Claudia Stirnat, NLP- und Hypnose-Coach in Berlin

Du bist gestresst und schnell gereizt, und du weißt nicht genau, woher das kommt.

Ich helfe dir, die Ursachen darunter zu finden. Mit NLP, Hypnose und einem ruhigen Rahmen, in dem du nichts beweisen musst.

Kostenloses Kennenlernen vereinbaren 30 Minuten, per Video oder Telefon, unverbindlich
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Es ist nicht nur ein anstrengender Tag.

Es zieht sich durch. Und irgendwann hast du aufgehört, dich zu fragen, warum.

Du musst das nicht weiter wegschieben. Man kann da herangehen, ganz behutsam.

Wer dich begleitet

Hallo, ich bin Claudia.

Claudia Stirnat in einer Coaching-Sitzung in ihrem Berliner Raum

Ich begleite Menschen dabei, aufzuarbeiten, was im Hintergrund läuft und sie ausbremst: anhaltenden Stress, alte Verletzungen, Reaktionsmuster, die längst nicht mehr passen.

Ich arbeite mit NLP und Hypnose. Das ist kein Bühnenzauber. Es sind Methoden, mit denen wir an Stellen herankommen, die dem Nachdenken allein verschlossen bleiben, weil sie tiefer liegen, als der Verstand reicht.

Was mich von vielen unterscheidet: Bevor ich Coach wurde, habe ich Systematische Musikwissenschaft studiert, mit den Schwerpunkten Musikpsychologie und Psychoakustik. Mich fasziniert seit Jahren, wie Klang auf Körper und Geist wirkt. Wenn es zu deinem Prozess passt, fließt das in unsere Arbeit ein.

Ausbildung in NLP und Hypnose bei Soulmatecoaching (Petra Fürst). Master in Systematischer Musikwissenschaft, Doktorandin im Bereich Elektronische Medientechnik. Coaching in Berlin und online.
So arbeiten wir zusammen

Ein klarer Anfang, in drei Schritten.

  1. Kennenlernen, 30 Minuten, kostenlos

    Wir schauen, was bei dir gerade los ist, und ob es zwischen uns passt. Zu mehr verpflichtest du dich nicht.

  2. Wir gehen es an

    In wöchentlichen Einzelsitzungen arbeiten wir an dem, was unter der Reizbarkeit liegt, mit NLP und Hypnose, behutsam dosiert. Die Führung behältst du dabei zu jeder Zeit.

  3. Du kommst wieder bei dir an

    Nicht als ein anderer Mensch, sondern als die, die du eigentlich bist – ohne das ständige Grundrauschen. Und mit Werkzeugen, die dir auch nach unserer Zusammenarbeit bleiben.

Wie es sein kann

Wieder Luft, wieder Spielraum.

Du startest morgens nicht mehr angespannt in den Tag. Wenn dich etwas trifft, kannst du wählen, wie du reagierst, statt einfach zu funktionieren. Beziehungen werden leichter, dein Schlaf wird tiefer, und du erkennst dich selbst wieder.

Häufige Fragen

Was du wahrscheinlich wissen möchtest.

Ist das eine Therapie?
Nein. Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt sie nicht. Liegt eine Diagnose vor, arbeite ich ausschließlich begleitend zur ärztlichen oder psychotherapeutischen Behandlung. Für alles davor und daneben – für den Bereich, in dem man sich nicht krank fühlt, aber auch nicht wirklich gut – bin ich da.
Wie läuft eine Hypnose ab?
Du liegst oder sitzt bequem, bist die ganze Zeit ansprechbar und entscheidest jeden Schritt mit. Es ist kein Kontrollverlust, eher ein gelenktes Tagträumen. Diesen Zustand nutzen wir, um an Themen heranzukommen, die der Verstand sonst sofort wegfiltert.
Wie lange dauert eine Zusammenarbeit?
Mein Paket umfasst zehn Sitzungen über rund zweieinhalb Monate, im wöchentlichen Rhythmus. Manchmal genügt weniger, manchmal braucht es mehr. Das entscheiden wir gemeinsam und ehrlich.
Online oder vor Ort?
Beides ist möglich. Online über Video oder, wenn dir das lieber ist, persönlich in Berlin.

Lass uns einmal sprechen.

30 Minuten, ohne Verpflichtung. Du erzählst, worum es geht. Ich höre zu und sage dir ehrlich, ob ich dir helfen kann.

Kennenlernen vereinbaren Ich antworte dir meist noch am selben Tag.